Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 21 de régimen. 2º intento serio.

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21 días a régimen. 2º intento. Domingo 19-09-2010.

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56,7 kg y 33,8 % de grasa. El peso no ha bajado mucho, sólo 100 gramos, pero la grasa por fin está otra vez descendiendo, creo que el acercarme a la menstruación el jueves y los cambios atmosféricos tan brutales es lo que la está volviendo loca. Bueno, de todas formas hasta mañana no quiero echar las campanas al vuelo porque hoy me he levantado bastante tarde y sé que eso influye mucho.

Ayer estuve en Alcañiz, no pensaba ir pero un amigo de Madrid que hacía más de un año nos avisó de que venía y al final nos acercamos al circuito. Estuvo todo bastante tranquilo, se ve que en Alcañiz sí que había más jaleo, pero allí estaba todo muy bien, sin atascos, con gente civilizada, perfecto.

Tengo que deciros que ya me noto lo que voy adelgazando, me veía muchísima tripa que está desapareciendo poco a poco, y las piernas están volviendo a su ser. Tengo dos acumuladores de grasa tremendos que son los muslos y estaban empezando a llenarse una barbaridad, ahora ya los empiezo a ver un poco más normales. Las pantorrillas están otra vez finitas y los brazos también empiezo a vérmelos bien. El marte tomaré medidas y veré cómo ha ido la cosa, pero a simple vista se nota bastante mejor todo.

Me he cogido un bono de 6 sesiones de plataforma oscilante y 6 de mesoterapia por 48 euros. Bueno, lo cojí a  principios de verano pero lo voy a ir gastando ahora. Hasta finales de octubre seguramente no podré empezar porque había mucha gente en lista de espera, pero ya os iré contando cómo me va. Supongo que coincidirá con la salida de cetósis y me ayudará a seguir quemando grasa mucho más localizada.

 

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