Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 24 de régimen. 2º intento serio.

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24 días a régimen. 2º intento. Miércoles 22-09-2010.

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56,8 kg y 32,9 % de grasa. He bajado al peso de antes de ayer y la grasa ha descendido mucho, pco a poco vamos funcionando.

Hoy entre la menstruación, el tiempo que va cambiando y el cansancio me he levantado con una jaqueca tremenda, ahora parece que se va pasando, pero es una leche, cada 15 días igual. Bueno, mañana más que no estoy con muchas ganas de escribir.

Besicos,

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