Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Aceite de parafina

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El único que conozco es el de la marca Ordesa de venta en farmacias.

  

Cuando comienzas un régimen de este tipo te suelen restringir el consumo de aceite (excepto en Metalím y Atkins), es entonces cuando más se agradece esta ayuda. Algunos profesionales desaconsejan el uso de este tipo de aceites porque no deja de ser un derivado del petróleo, pero ¿qué queréis que os diga? Lo venden en farmacias sin receta médica y supongo que no lo harían de suponer un riesgo para la salud.

Este tipo de aceites no son absorbidos por el cuerpo, por eso se llama también “aceite acalórico”. El cuerpo tal cual lo traga, lo expulsa, no lo puede procesar. Por eso también es muy beneficioso en el caso de tener problemas de estreñimiento. El mismo motivo lo hace desaconsejable en el caso de diarrea crónica. Lo mejor, como siempre, es consultar con la persona que nos lleve el régimen.

Sólo se puede usar en frío, no podemos cocinar con él, por lo que es apto para aliñar ensaladas o fabricar mayonesa apta.

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