Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 80 de régimen. Día 9 método Dukan. Fase crucero PP.

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80 días a régimen. 2º intento. Miércoles 17-11-2010.

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54,9 kg y 31,2 % de grasa. Susto otra vez porque estoy cerca del 55. Me ha bajado la menstruación y eso influye, lo que también lo ha hecho es que ayer comí alguna cosa que no debía. Espero poder volver al redil pronto porque veo que voy por el mismo camino que en Semana Santa y no me gusta.

Para hacer bien la dieta tenemos que estar mentalmente fuertes y en este momento no lo estoy demasiado. Bueno, no tengo muchas ganas de escribir pero quería dejaros una crónica al día, así que aquí está.

He colgado unas fotos con minifalda en el apartado de vestuario y ya tenemos la primera consulta para nuestra estilista, también he creado un apartado dentro de “Moda y estilismo” para que podáis dejar vuestras consultas. Muchas gracias a Sue por su tiempo y sus conocimientos.

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