Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

121 días a régimen. Intentando no pasar de 57,5 kg.

| 6 comentarios

Día 121 de régimen. 2º intento. Martes 28-12-2010.

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58,0 y x 34,3 de grasa. 300 gramos menos que ayer pero la grasa ha subido de forma escandalosa, signo de que los hidratos ya se han asentado en el cuerpo en forma de grasa tras 48 horas sin hacer nada por quitármelos, pero no me voy a agobiar. Me sigo acercando peligrosamente a los 60 que fueron con los que volvía a empezar este itento en septiembre, pero en fin, qué se le va a hacer.

Sigo teniendo restos de comida y eso es malísimo. Para el 31 no pienso comprar nada, con lo que tengo tenemos que comer que si no luego me va a sobrar hasta el día del juicio final.

Hoy es un día importante para mí pues es mi aniversario de «emparejamiento», hace ya 9 añitos y 11 de convivencia. Tenía pensado ir a cenar por ahí pero ha surgido un compromiso esta tarde y creo que no va a poder ser.

Ayer se me olvidó comentaros una cosa de la que me dí cuenta. Como el pantalón me apretaba y me hacía salir una enorme lorza por encima de la cintura decidí usar un «truco» que es ponerme una camisa algo grande por fuera con los dos botones inferiores abrochados. En un momento determinado vi mi imagen reflejada en un espejo y no me gustó nada de nada. Lo había «olvidado», todo eso de llevar la ropa grande y por fuera, ahora siempre me meto las camisetas por dentro y voy más o menos ajustadita, pero ayer no me gustó el reflejo que vi. Para compensar hoy luzco unos pantalones de pana rojos (eso sí, llevo un jersey por fuera, pero de mi talla, no más grande).

 

6 comentarios

  1. Enhorabuena motera por ese aniversario… el mio es el 31, vaya noche mas mágica escogimos!!

    Tema dietil, no coment!! me duele el estomago, el lado derecho… en fin.. y es empacho!!

  2. Hola Motera!
    Ante todo, felicidades!!! No sólo por este aniversario si no también por tu blog. Me lo he leído de cabo a rabo y me ha encantado, me veo perfectamente reflejada. Muchas gracias por ser tan valiente de escribir TODO lo bueno y lo malo… Yo estoy con pronokal y no lo llevo nada bien y me siento muy culpable y frustrada. Pero bueno, tengo tu blog para inspirarme y vencer mi obesidad que es física pero también mental.
    Un abrazo y felices fiestas!!!

    • ¡Bienvenida! Y muchas gracias.

      Si tengo tiempo tengo que transcribir el diario que llevaba cuando hice Pronokal. Ahora estoy con la lucha de no volver a subir e incluso bajar estos últimos kilos, pero ahí tuve la lucha titánica contra los kilos, el no bajar, el hartarme de estar a régimen, los parones, las alegrías de ir pendiendo tallas.

      Ante todo me gustaría transmitir que se puede, es duro, pero cuando consigues un peso sano tienes una sensación increíble.

  3. FELICIDADES¡¡¡¡¡¡ Por ese aniversario y que sigais siendo tan felices. Para celebrarlo no hay xq hacerlo comiendo, jejejeje podeis pensar en otras alternativas, que nosotras todo lo pagamos dándole a la mandíbula.
    Un besote y felicidades de nuevo.
    Yo creo que algo habré bajado llevo con gastroenteritis desde ayer, y no creo que sea un virus, me huele más a empacho, mejor si me kito algún kilillo.
    Un besico

    • No me importaría cojer yo algún pequeño virus para perder algún kilo.

      Respecto a lo de celebrar las cosas comiendo, creo que es inevitable sobre todo ahora que salgo de un régimen restrictivo, no hago más que pensar en japoneses.

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