Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

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El tiempo pasa irremediablemente y a veces nos metemos en una espiral de la que es difícil salir. Sé que es un tema recurrente en mis post, pero es que cada principio de semana me siento así.

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