No me cansaré de repetirlo, agua, agua y más agua. Muy importante para nuestro organismo, pero mucho más si hacemos una dieta proteinada.
Ahora bien, tampoco hay que pasarse, entre dos litros y medio y cuatro es suficiente para la amplia mayoría de la gente en estas fechas. Por más que he buscado no encuentro nada sobre los 5 litros que comentamos un día.
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