Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

05-08-2011, viernes

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¡Venga chicas! Voy a nombrar a ésta la semana del ejercicio, a ver si nos motivamos todas para salir un poco aprovechando el buen tiempo.

El miércoles conseguí hacerme entre 60 y 65 kilómetros con la bici, nunca había conseguido tanto. No he conseguido bajar de peso ni la grasa, pero mi cuerpo tendrá que reaccionar en algún momento.

Y vosotras, ¿lo estáis logrando?

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