Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

6 de abril. ¿Régimen en Semana Santa?

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Aquí estamos, en plena Semana Santa y yo creyendo que podría empezar el régimen, jajaja, con demasiadas fuerzas me veía. El día 4 empecé bien:

Des, café con leche y yogur.

Mm, un poco de jamón de york.

Co, salmón a la plancha y 1 hamburguesa de merluza.

Mt, café con leche y bizcocho Dukan (por cierto, me lo hice en la panificadora y me salió muy rico).

Ce, gulas con gambas.

Ayer tuve comida en restaurante y comí normal, esa era la idea (de todas formas de segundo tomé buey a la brasa, bebí agua y el postre era muy pequeño. El problema es que hoy tampoco he podido hacer yo la comida y me han puesto patatas de primero y un bizcocho de postre. Bueno, tenía claro que estos días no me voy a dar mucho mal, pero intentaré hacer bien todas las comidas que pueda.

¿Qué tal os está funcionando a vosotras? De todas formas, quiero recordaros que el lunes voy a ponerme muy en serio.

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