Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

15 de abril. Una entrada rapidita.

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Esta mañan a me he pesado y ha sido el primer día que he subido de peso desde el martes. Estoy acostumbrada a que  mi cuerpo reaccione así, es normal que se resista a la pérdida de peso pero en estos momentos es en los que  hay que mantenerse firme.

La parte buena, que he bajado en grasa, pero como sabéis que varía un poquito dependiendo de la humedad ambiental tampoco me quiero fijar mucho en un sólo día.

De vez en cuando me da un pequeño “ataque” de hambre, bueno creo que más que nada es ganas de comer algo que no debo, pero hasta ahora lo he resistido bien.

El martes hará una semanita y analizaremos resultados, lo importante, que no he seguido subiendo de peso y he empezado de nuevo.

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