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9 abril, 2012
por gsx750
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9 abril, 2012
por gsx750
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9 abril, 2012
por gsx750
80 comentarios
Bueno, hay que recordar que para algunas hoy ya es día de trabajo y que muchas dijísteis que empezaríais hoy de nuevo, ¿quién lo está haciendo? ¡Venga! Esas voces diciendo “YO”. Para el resto de perezosas, sólo es un pequeño … Sigue leyendo
6 abril, 2012
por gsx750
27 comentarios
Aquí estamos, en plena Semana Santa y yo creyendo que podría empezar el régimen, jajaja, con demasiadas fuerzas me veía. El día 4 empecé bien: Des, café con leche y yogur. Mm, un poco de jamón de york. Co, salmón a la plancha … Sigue leyendo
4 abril, 2012
por gsx750
46 comentarios
Bueno, tras una temporada no muy allá (por un resfriado que se complicó y terminó en bronquitis y casi no termino de curar) y una gran ansiedad que me ha costado mucho controlar, parece que por fin he conseguido ponerme … Sigue leyendo
3 abril, 2012
por gsx750
10 comentarios
Receta sacada de la página oficial de Dukan —————— Para 4 personas. Ingredientes para el pan: 4 Cucharadas soperas de salvado de avena 2 Cucharadas soperas de salvado de trigo 1 Cucharada sopera de levadura química 2 Cucharadas soperas de … Sigue leyendo
1 abril, 2012
por gsx750
18 comentarios
El título lo dice todo, he tenido que desempolvar unos pantalones de la 46 y no me vienen grandeeeeeeeeeees!!!!!!!!!!!!!!! Bueno, la verdad es que es lógico, llevo desde principios de diciembre sin hacer las cosas bien y el peso va subiendo. … Sigue leyendo
20 febrero, 2012
por gsx750
57 comentarios
Parece que estoy como el año pasado, que gané kilos en navidades y hasta casi el verano no me puse seria. Este fin de semana me encontraba mal, me sentía “pesada”, me ponía la ropa que me apretaba y estaba … Sigue leyendo
13 febrero, 2012
por gsx750
49 comentarios
Bueno chicas, espero estar algo más libre a partir del viernes y contestaros a todas como os mereceis, pero es que la vida me tiene tan ajetreada que casi no tengo ni tiempo para dormir. Los poquitos ratos que tengo … Sigue leyendo
6 febrero, 2012
por gsx750
45 comentarios
¡Hola chicas! Tengo muy poquito tiempo y la cabeza en otros menesteres, así que esta semana no he podido prestar toda la atención que me gustaría al blog. Seguramente mañana no podré actualizar las listas, pero vosotras podéis seguir dejando … Sigue leyendo
30 enero, 2012
por gsx750
55 comentarios
Tercera semana terminada y casi que vuelvo a estar como el primer día de dieta. En fin, a estas alturas no pienso rendirme pero cuesta seguir. La verdad es que entre compromisos, que mi pareja ha teminado la dieta y … Sigue leyendo
23 enero, 2012
por gsx750
101 comentarios
Ya he hecho la segunda semana, he introducido las verduras y he metido la pata y es que esto de sólo tener un sobrepeso no es lo mismo que una obesidad mórbida y por eso cuesta muchísimo más hacerlo bien, … Sigue leyendo
22 enero, 2012
por gsx750
3 comentarios
Una receta de Verorj. Gracias. ———————————- Ingredientes: 3 calabacines 2 puerros 2 pastillas de caldo de verduras del mercadona entre las dos no llegan a un gramo de grasa, un gramo de hidratos y un gramo de proteínas, total 12 … Sigue leyendo
22 enero, 2012
por gsx750
91 comentarios
Sólo quería abrir este post como recordatorio de que mañana toca “fichar” y así el martes sacaré la lista con todas las actualizaciones, a ver cómo ha ido esta segunda semanita. Yo ya os adelanto que nada bien porque pensaba … Sigue leyendo
16 enero, 2012
por gsx750
92 comentarios
Bueno, una semana a régimen y es hora de hacer balance con los datos de esta mañana: 64,7 – 62,3 = 2,4 kilos perdidos. Sé que no es real porque estuve el viernes, sábado y domingo mala con un virus de … Sigue leyendo
16 enero, 2012
por gsx750
71 comentarios
Primera semana superada pero no sé si ha sido por las fuerzas que tenía o por el virus del estómago que me ha tendio parte del viernes, todo el sábado y casi todo el domingo sin comer nada más que … Sigue leyendo
10 enero, 2012
por gsx750
61 comentarios
Ayer por fin me pesé y creo que debió pasar esto: Si no no me lo explico, jajajajaj. Bueno, sí que me lo explico … Día 1 (de nuevo) con Dukan. ¿Por qué? Porque en 5 semanas me he engordado … Sigue leyendo
8 enero, 2012
por gsx750
80 comentarios
Sólo un pequeño recordatorio para las que empezamos mañana (ya sé que algunas estáis en consolidación y otras habéis empezado ayer o el 2 de enero). ¿Tenéis todo preparado? Hay que quitar de la nevera (o al menos de la … Sigue leyendo
5 enero, 2012
por gsx750
33 comentarios
Tenía pendiente subir las imágenes que me enviaron para el concurso del nuevo logo del blog, os las voy a poner para que me deis vuestra opinión, yo tengo una clara favorita, que no os diré, jajaja, a ver qué … Sigue leyendo
5 enero, 2012
por gsx750
6 comentarios
Mientras sigo añadiendo personas a la lista de comienzo de régimen, me ha llegado un correo que me apetece compartir (gracias yoquiero_yopuedo): Queridos Reyes Magos… Lo único que pido para el próximo año… es una cuenta bancaria gorda y un … Sigue leyendo
2 enero, 2012
por gsx750
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2 enero, 2012
por gsx750
112 comentarios
1.- gsx750, 39 años, 1,55 m. (Peso perdido: 42-14 = 28 kilos). Peso a perder: 12 kilos (más o menos), de 64 a 52. Dieta: Dukan con adaptaciones. 2.- Laura, 33 años. Peso a perder: 20 kilos, de 77 a 57. … Sigue leyendo
2 enero, 2012
por gsx750
83 comentarios
Bueno chicas, aquí estamos, con un año nuevo recién empezadito. No sé vosotras, pero yo me he dado un pequeño (gran, jajajajjj) susto con la báscula esta mañana, si es que en cuanto nos descuidamos un poco en estos días … Sigue leyendo
30 diciembre, 2011
por gsx750
38 comentarios
Llevaba hace tiempo en la cabeza el escribir un post sobre el salvado de avena y he esperado a tener el nuevo blog para hacerlo. He ido comprando distintos salvados y, en mi opinión, no existe mucha diferencia en cuanto … Sigue leyendo
29 diciembre, 2011
por gsx750
Sin comentarios
Hoy quería compartir con vosotras que me hace mucha ilusión saber que visitan el blog personas de todo el mundo. He instalado la aplicación de Google Analytics que dice de dónde son las visitas, cuánto tiempo están, cuántas páginas visitan … Sigue leyendo
29 diciembre, 2011
por gsx750
2 comentarios
Una recetita para una cena diferente. Apta para fase crucero. No recuerdo quién nos la dejó pero gracias. Ingredientes para la base: – 2cucharadas de salvado de avena – 1 cucharada de salvado de trigo – 1 cucharadita de levadura … Sigue leyendo
27 diciembre, 2011
por gsx750
13 comentarios
Bueno, en estos días parece que la comida nos rodea por todas partes, la familia, los amigos, nuestro diablillo interior, todo nos empuja a comer lo que no debemos y nosotras, ¿qué podemos hacer? Realmente todo lo que voy a … Sigue leyendo
26 diciembre, 2011
por gsx750
9 comentarios
Estoy contenta porque al fin está en marcha la nueva web, ya tenemos un dominio propio y voy a poder hacer más cosas, eso sí, poco a poco. Ahora mismo está todo más desordenado que en el blog, pero bueno, … Sigue leyendo
29 diciembre, 2010
por gsx750
Sin comentarios
En fin, lo que buso con este apartado del blog es intentar echar una mano para resolver todas las dudas que pueda respecto a las dietas proteinadas pero sobre todo a los métodos de Pronokal y Dukan que son los que más … Sigue leyendo
2 julio, 2009
por gsx750
2 comentarios
Día 17 del régimen 02-07-2009 ————————————— Hoy 100gr menos, muy poco, pero bueno, bamos dejando atrás el 84,5 que era donde he estado atascada varios días. Efectivamente he bajado un grado en el color de la cetosis tal y como … Sigue leyendo