15 diciembre, 2011
por mmarco
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¡Hola chicas! En los próximos días parece que ya estará todo hecho para migrar el blog a otra página propia para no tener que depender de WordPress. Os avisaré convenientemente de todo, pero lo que se escriba estos días igual … Sigue leyendo
28 noviembre, 2011
por mmarco
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Os dejo una viñeta que me ha llegado hoy, espero que os guste: ¿Y a vosotras, os asusta la báscula? jajajjaja
28 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 141 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,2 kg y 36,9 % de grasa. De vez en cuando mi báscula me da estos sustos y no sé por qué se ha metido semejante subida de grasa, será por la niebla que … Sigue leyendo
27 noviembre, 2011
por mmarco
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Dukan nos dice muy acertadamente: “Ya hemos llegado, bien al peso ideal, bien al peso conveniente que se marcó al iniciar el régimen o bien a un peso con el que se conforma para salir del paso o que se considera una … Sigue leyendo
27 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 140 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,1 kg y 35,4 % de grasa. Bueno, como podéis leer en el título, he decidido comenzar con consolidación. Estoy a 7 kilos de la meta marcada por Dukan, pero mi cuerpo últimamente hace … Sigue leyendo
14 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 127 de Dukan retomado. ————————————————————— 58,2 kg y 35,2 % de grasa. Son los datos de ayer domingo porque hoy no me ha dado tiempo a pesarme, pero no quería comenzar otra semana sin poneros crónica. Datos: 58,2 – 51,7 … Sigue leyendo
11 noviembre, 2011
por mmarco
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Un poco respondiendo a una duda y un poco por señalaros el lugar, os recuerdo que éste es el apartado para contar vuestra evolución diaria con la alimentación/dieta/mantenimiento que llevéis. En principio podéis escribir donde mejor os vaya, pero si … Sigue leyendo
9 noviembre, 2011
por mmarco
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No sé si os habréis dado cuenta, pero ¡hemos pasado el millón de visitas! Y es gracias a vosotras, así que tomad un trocito de este gran logro para cada una.
8 noviembre, 2011
por mmarco
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Bueno, bueno, que nos acercamos a diciembre y sólo me han llegado unos dibujos como propuesta para la nueva imagen del blog. Os dejo un enlace al post que puse para ver si os animáis alguna más. Concurso Espero vuestra … Sigue leyendo
7 noviembre, 2011
por mmarco
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Al igual que Aquiles tenía su punto débil en el talón, la mayoría de nosotras lo tiene en la comida. No tenemos que dejarnos vencer por ella para alcanzar nuestro sueño. ¡A resistirla!
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Coqui nos dejó muchas recetillas y tenía algunas todavía sin poner en sus apartados correspondientes, gracias por ellas guapa. Por cierto, ¿qué es de tu vida? que se agradece mucho saber de ese toque que tienes en la cocina. ——————————————————– … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Y otra receta que en su día nos dejó Coqui, gracias. —————————————— Esta otra receta es muy refrescante y fácil. Ingredientes: -1 yogurt desnatado -1 pepino -hierba buena -sal -vinagre -agua Forma de preparación: Se pasa todo por la batidora … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Esta receta no recuerdo quién nos la dejó, que me perdone y gracias. Por cierto, si alguien quiere aportar más recetitas se agradece. —————————————— Masa de pizza que uso como pan. Ingredientes: – 2 huevos – 2 cuchardas de leche en … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 119 de régimen. Día 53 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,3 kg y 36,2 % de grasa. Hoy 100 gramillos más, o sea, en la misma línea que las últimas 4 semanas. La verdad es que entonces rondaba los 58 y ahora … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 118 de régimen. Día 52 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,2 kg y 36,1 % de grasa. Bueno, han pasado 18 días desde la última crónica que escribí y sólo he bajado 500 gramos y la grasa sigue igual, pero más o … Sigue leyendo
30 octubre, 2011
por mmarco
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Ahora nos dá la sensación que quedan muy lejos aún, pero os aseguro que para quien está en su peso máximo como yo….no queda tanto…. y pensad que…a pricipios de dicembre ya empezamos con unos días de fiesta…. ASI QUE … Sigue leyendo
28 octubre, 2011
por mmarco
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Como ya os he comentado últimamente voy a hacer cambios en el blog (nos mudaremos dentro de poco) y aprovechando esto querría organizar todos los post un poco más porque sé que hay muchos contenidos y a la gente les cuesta … Sigue leyendo
20 octubre, 2011
por mmarco
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……. 99,0 kg ……a día de hoy!!!!!!!!!!!! PEOR IMPOSIBLE, POR TANTO….CAMBIO RADICAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
18 octubre, 2011
por mmarco
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Día 100 de régimen. Día 34 de Dukan retomado Visit this link . ————————————————————— 57,7 kg y 36,0 % de grasa. Sigo atascada en el peso, esperando que tras pasar estos días pegue un bajón. La grasa ha decidido subir y … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
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Precedentes: En el blog va a haber unos cambios (ya esperaba poder tenerlos para agosto, pero se están retrasando), por otra parte nos estamos acercando al millón de visitas y me apetecía celebrarlo con algo especial. Un día, en un … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
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Día 97 de régimen. Día 31 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,7 kg y 35,2 % de grasa. Sólo he bajado 400 gramos en 20 días, que realmente es muy poco, pero la grasa ha descendido un 1,6 % y lo más … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
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Os dejo un truco que Irene tuvo la amabilidad de pegarnos aquí de una página que encontró por internet: ——————————————————- **Truco contra la ansiedad según el Dr. Dukan** Según el Dr. Dukan existe un truco, cuyo secreto se basa en … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
19 comentarios
Ando siempre muy líada (¡cómo no, ajjajaaa!), pero hoy me he dicho que ya está bien, que tengo que retomar la costumbre de abrir el post diario. Cada día abro el blog y no paro de contestar primeros comentarios que … Sigue leyendo
10 octubre, 2011
por mmarco
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4 octubre, 2011
por mmarco
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Aquí tenemos una recetilla que nos dejó Itos (gracias) para un momento de esos en los que te apetece un capricho dulce. Ingredientes: 1 huevo y una clara 1 yogurt natural 2 ct maicena (15g) 2 ct edulcorante liquido 1 … Sigue leyendo
26 septiembre, 2011
por mmarco
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Día 77 de régimen. Día 11 de Dukan retomado. ————————————————————— 58,1 kg y 36,8 % de grasa. Sólo he bajado 700 gramos desde la última vez que os escribí y la grasa ha descendido un poquito, pero estoy feliz, muy feliz. … Sigue leyendo
26 septiembre, 2011
por mmarco
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CADA DIA INTENTO fuertemente QUE SEA MI 1r DIA DE DIETA….pero no lo consigo…. Y VOSOTRAS? COMO LO LLEVAIS????? HABEIS ARMADO EL VALOR PARA EMPEZAR….
20 septiembre, 2011
por mmarco
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OJO Q ME PILLAN!!!! jajajajaja…. no vale más la pena cuidarse y comer de todo y de forma saludable??? PUES VENGA, a hacerlo bién y en breve podremos disfrutar de la comida con los demás…y no sentir q por ponernos algo más en … Sigue leyendo
14 septiembre, 2011
por mmarco
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Día 65 de régimen. Día 15 de cetósis. Método Pronokal con otros productos. ————————————————————— 58,8 kg y 37,1 % de grasa. He bajado peso pero he subido una barbaridad de grasa, ya me parecía a mí que la semana pasada … Sigue leyendo
14 septiembre, 2011
por mmarco
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