Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.
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Día 359 de régimen. Martes. —————————————— 55,4 kg y 30,4 %. He bajado un poquito otra vez de peso y en el resumen semanal han sido 800 gramos menos, pero la grasa me trae loca perdida, esta semana he subido … Sigue leyendo →