Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

AÑO NUEVO….CUERPO NUEVO!!!!!

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HOLA, YO SOY SUE, Y ME HE DICHO….QUE MENOS QUE INTENTARLO, NO?????????

GSX, YA NOS DICES Y NOS ACOMPAÑAS….

Bueno, el Domingo con el tema de los REYES, muchos-as tendréis otro evento tipo comida familiar….pero si os fijáis, podría ser el último a la vista en un tiempo por lo menos hasta Semana Santa….así que ahora vienen unos meses de tregua de Fiestas, como mínimo…..

Ya sé ya, hay Carnaval por el medio, pero bueno….mejor llegar a Carnaval con 10 kg menos que con 5 kg más…o con el peso actual…

Así que a ver…quien se apunta?????

Seguro que la mayoría nos habíamos hecho a la idea de empezar el día 1, pero por el tema REYES y los crios, y por querer empezar bién y sin una comilona justo en la primera semana de dieta, algunos-as nos estaremos esperando….

En mi caso y para acabar de convencerme a empezar, solo ha faltado ver los avances de temporada de algunas marcas de ropa….es todo tan bonito….

No sé vosotros-as pero yo ahora estoy en una talla 52…o sea que o me pongo las pilas o la llevo clara…por lo de siempre, por salud primero, por sentirme bien conmigo misma, y por imagen, no solo de cara a los demás, sinó a nivel profesional, hay que mantener unos mínimos…y he superado los límites….y eso hasta éste año no lo había pensado….!!!!

QUIEN SE ANIMA????

YO EMPIEZO EL DOMINGO POR LA NOCHE, PERO A LO MEJOR YA HABEIS EMPEZADO ALGUNO-A DE VOSOTROS-A????

NOS CONTAIS QUE PLANES TENEIS????

OS ADJUNTO UNAS IMAGENES QUE HOY he visto y ME HAN MOTIVADO PARA EMPEZAR, si cabe un poco más….

http://www.hm.com/es/print-play?cm_mmc=NewsletterNTR-_-20130103-_-print-play-_-ES

a qué es una monada???? yo cambiaría la chaqueta por una roja o negra, pero solo pensar en poder llevarlo ya me emociona!!!!…pero para eso he de ponerme a dieta unos meses….así que….

 

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