Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

30 abril, 2012
por sue91
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RECETAS DUKAN de su web

http://www.dietadukan.es/el-coaching-dukan/la-receta-de-la-semana  Picnic de primavera ENSALADA DE GULAS Elaboración: 15 min Para 4 pers Ingredientes 1 lechuga 250 gde gulas 3 dientes de ajo Vinagre de sidra 250 gde gambas peladas 1 cdita de aceite de oliva Elaboración Lave y escurra … Continuar leyendo

29 abril, 2012
por sue91
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OJITO QUE LLEGA EL CALOR….y nosotras estamos estancadas !!!!!!

NO OS DEJEIS LLEVAR POR VUESTROS PRIMEROS PENSAMIENTOS, ESTANDO A  DIETA !!!!! ….contad hasta 5 y rápidamente decid NO!!!!!…..y apartaros de cualquier tentación !!!!!!….por lo menos al principio que es cuando más cuesta…..  buenas, soy SUE de nuevo…. LLEVO 15 … Continuar leyendo

12 abril, 2012
por gsx750
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12 de abril. Primeros síntomas de hambre.

Hoy sé que será el segundo post que os llegue, esperamos en breve crear una zona para que os des-suscribais, si a alguien no le interesa seguir recibiendo notificaciones del blog que lo diga y borraré su correo. ———————————————– Hoy … Continuar leyendo