3 enero, 2013
por sue91
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HOLA, YO SOY SUE, Y ME HE DICHO….QUE MENOS QUE INTENTARLO, NO????????? GSX, YA NOS DICES Y NOS ACOMPAÑAS…. Bueno, el Domingo con el tema de los REYES, muchos-as tendréis otro evento tipo comida familiar….pero si os fijáis, podría ser … Sigue leyendo
28 noviembre, 2011
por mmarco
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Os dejo una viñeta que me ha llegado hoy, espero que os guste: ¿Y a vosotras, os asusta la báscula? jajajjaja
28 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 141 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,2 kg y 36,9 % de grasa. De vez en cuando mi báscula me da estos sustos y no sé por qué se ha metido semejante subida de grasa, será por la niebla que … Sigue leyendo
27 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 140 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,1 kg y 35,4 % de grasa. Bueno, como podéis leer en el título, he decidido comenzar con consolidación. Estoy a 7 kilos de la meta marcada por Dukan, pero mi cuerpo últimamente hace … Sigue leyendo
14 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 127 de Dukan retomado. ————————————————————— 58,2 kg y 35,2 % de grasa. Son los datos de ayer domingo porque hoy no me ha dado tiempo a pesarme, pero no quería comenzar otra semana sin poneros crónica. Datos: 58,2 – 51,7 … Sigue leyendo
11 noviembre, 2011
por mmarco
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Un poco respondiendo a una duda y un poco por señalaros el lugar, os recuerdo que éste es el apartado para contar vuestra evolución diaria con la alimentación/dieta/mantenimiento que llevéis. En principio podéis escribir donde mejor os vaya, pero si … Sigue leyendo
9 noviembre, 2011
por mmarco
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No sé si os habréis dado cuenta, pero ¡hemos pasado el millón de visitas! Y es gracias a vosotras, así que tomad un trocito de este gran logro para cada una.
8 noviembre, 2011
por mmarco
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Bueno, bueno, que nos acercamos a diciembre y sólo me han llegado unos dibujos como propuesta para la nueva imagen del blog. Os dejo un enlace al post que puse para ver si os animáis alguna más. Concurso Espero vuestra … Sigue leyendo
7 noviembre, 2011
por mmarco
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Al igual que Aquiles tenía su punto débil en el talón, la mayoría de nosotras lo tiene en la comida. No tenemos que dejarnos vencer por ella para alcanzar nuestro sueño. ¡A resistirla!
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 119 de régimen. Día 53 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,3 kg y 36,2 % de grasa. Hoy 100 gramillos más, o sea, en la misma línea que las últimas 4 semanas. La verdad es que entonces rondaba los 58 y ahora … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 118 de régimen. Día 52 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,2 kg y 36,1 % de grasa. Bueno, han pasado 18 días desde la última crónica que escribí y sólo he bajado 500 gramos y la grasa sigue igual, pero más o … Sigue leyendo
30 octubre, 2011
por mmarco
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Ahora nos dá la sensación que quedan muy lejos aún, pero os aseguro que para quien está en su peso máximo como yo….no queda tanto…. y pensad que…a pricipios de dicembre ya empezamos con unos días de fiesta…. ASI QUE … Sigue leyendo
20 octubre, 2011
por mmarco
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……. 99,0 kg ……a día de hoy!!!!!!!!!!!! PEOR IMPOSIBLE, POR TANTO….CAMBIO RADICAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
18 octubre, 2011
por mmarco
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Día 100 de régimen. Día 34 de Dukan retomado Visit this link . ————————————————————— 57,7 kg y 36,0 % de grasa. Sigo atascada en el peso, esperando que tras pasar estos días pegue un bajón. La grasa ha decidido subir y … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
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Día 97 de régimen. Día 31 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,7 kg y 35,2 % de grasa. Sólo he bajado 400 gramos en 20 días, que realmente es muy poco, pero la grasa ha descendido un 1,6 % y lo más … Sigue leyendo
16 octubre, 2011
por mmarco
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Ando siempre muy líada (¡cómo no, ajjajaaa!), pero hoy me he dicho que ya está bien, que tengo que retomar la costumbre de abrir el post diario. Cada día abro el blog y no paro de contestar primeros comentarios que … Sigue leyendo
26 septiembre, 2011
por mmarco
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Día 77 de régimen. Día 11 de Dukan retomado. ————————————————————— 58,1 kg y 36,8 % de grasa. Sólo he bajado 700 gramos desde la última vez que os escribí y la grasa ha descendido un poquito, pero estoy feliz, muy feliz. … Sigue leyendo
26 septiembre, 2011
por mmarco
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CADA DIA INTENTO fuertemente QUE SEA MI 1r DIA DE DIETA….pero no lo consigo…. Y VOSOTRAS? COMO LO LLEVAIS????? HABEIS ARMADO EL VALOR PARA EMPEZAR….
20 septiembre, 2011
por mmarco
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OJO Q ME PILLAN!!!! jajajajaja…. no vale más la pena cuidarse y comer de todo y de forma saludable??? PUES VENGA, a hacerlo bién y en breve podremos disfrutar de la comida con los demás…y no sentir q por ponernos algo más en … Sigue leyendo
14 septiembre, 2011
por mmarco
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Día 65 de régimen. Día 15 de cetósis. Método Pronokal con otros productos. ————————————————————— 58,8 kg y 37,1 % de grasa. He bajado peso pero he subido una barbaridad de grasa, ya me parecía a mí que la semana pasada … Sigue leyendo
14 septiembre, 2011
por mmarco
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Día 63 de régimen. Día 12 + 1 de cetósis. Método Pronokal con otros productos. —————————————————————————————– 60,1 kg y 35,1 % de grasa. Tras todo el mes de agosto “desconectada” un poco del mundo y con los primeros días de … Sigue leyendo
13 septiembre, 2011
por mmarco
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RECORDAD….HAY QUE …QUERERSE A UNO MISMO Un humorista escribió una vez: “Cuando esté en un callejón sin salida, no sea tonto: salga por donde entró”. Cuando dejamos de ser quien verdadermante somos, entramos en ese callejón; saldremos de él al … Sigue leyendo
5 septiembre, 2011
por mmarco
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HEMOS DE COGER AL TORO POR LOS CUERNOS!!!!! Venga….las q no hemos sido capazes de empezar….HOY PUEDE SER EL DIA!!!! Animos para las que estais en el camino….
31 agosto, 2011
por mmarco
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Como todas estamos algo liadas a la vuelta de las vacaciones, aunque algunas casi no hemos salido de casa….he puesto un post semanal…ok? BUENO, CONTAD, QUE PLANES TENEIS PARA SEPTIEMBRE???? Sea dieta o no….
26 agosto, 2011
por mmarco
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buenassss…..ya estamos terminando Agosto, la mayoría también sus Vacaciones….espero q lo hayais pasado MUUUUY BIEN, y personalmente, prefiero volver a los horarios normalizados, pq ahora mismo a falta del finde para volver al curro, sigo con los horarios y las … Sigue leyendo
13 agosto, 2011
por mmarco
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Bueno chicas, sé que esta semana no he escrito casi nada, pero es que estoy de y además la mitad de los días no tengo internet, así que me lo estoy tomando con calma. Respecto a mí os diré que … Sigue leyendo
5 agosto, 2011
por mmarco
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Recordad todos los beneficios del salvado de avena y lo importante que es tomarlo en la dieta Dukan. Gracias a varias foreras sabemos que Mercadona ya lo tiene, a 1,25 € los 500 gr aunque en los que yo he … Sigue leyendo
5 agosto, 2011
por mmarco
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¡Venga chicas! Voy a nombrar a ésta la semana del ejercicio, a ver si nos motivamos todas para salir un poco aprovechando el buen tiempo. El miércoles conseguí hacerme entre 60 y 65 kilómetros con la bici, nunca había conseguido tanto. … Sigue leyendo
2 agosto, 2011
por mmarco
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Aprovechemos el buen tiempo para salir un poco al aire libre y hacer algo de ejercicio, si sólo podemos dar un paseo de 30 minutos ya está bien, pero si tenemos un poquito de tiempo dediquémoslo a cuidarnos, que el … Sigue leyendo
1 agosto, 2011
por mmarco
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COMO RESISTIRSE AL VERANITO???? Cuidado q un descuido puede llevarnos al DESASTRE…..y tirar todo por la borda….