Esto es lo que os pido a todas las personas que preguntáis o participáis en el blog. Ahora voy a escribir en mi diario una entrada explicándome un poquito más, pero sabed que esto está creciendo tanto que comienza a … Sigue leyendo →

Tras las reflexiones van a venir los cambios, aún no sé por dónde tirar, esta crisis me tiene loca y todo esto no es nada bueno para poder llevar el régimen de forma correcta. Estos días, desde que he metido … Sigue leyendo →

Así me encuentro, que no sé por dónde tirar ahora mismo. Este fin de semana he reflexionado pero no mucho por eso tengo mi mente un poco dispersada y el régimen la verdad es que no es la prioridad en … Sigue leyendo →

Entre lo líada que estoy y que este fin de semana quiero desconectar y pensar en muchas cosas que llevo en la cabeza, os dejo un pos para los tres días y no creo que me conecte demasiado hasta el … Sigue leyendo →

Ya ha salido el último libro (que hace el sexto y parece ser el último) de la colección de Jean M. Auel, aquel que comenzó con “El clan del oso cavernario” y nos cuenta las aventuras de Ayla. Si no … Sigue leyendo →

Estamos en la época de las comuniones, las bodas y demás celebraciones, para poder disfrutar de ellas (con moderación) sabemos que muchos otros días tenemos que portarnos bien, comamos nuestros alimentos verduritas, carnes y pescados normalmente para poder darnos un … Sigue leyendo →

Nuevos horizontes se extienden ante nosotras, parémonos a reflexionar siempre antes de comer algo indebido, de tirar nuestro esfuerzo por la borda, de alimentar inadecuadamente nuestro cuerpo y nuestra mente (cada vez que esa vocecilla nos dice que tenemos hambre … Sigue leyendo →

Así andaba yo esta mañana cuando me he ido a subir a la báscula después de este “fantástico” fin de semana. Luego os cuento en mi diario, pero ha sido desastroso.

En vista de que a muchas de vosotras os gusta el salmoncito ahumado, aquí os dejo una imagen de un estupendo y apetitoso sashimi para que deleitéis la vista. Hace unos días que no dejo de pensar en la comida … Sigue leyendo →

 ¿Os habéis dado cuenta de la fecha que es hoy? ¡Madre mía! ¿Sois supersticiosas? Aún recuerdo cuando vi la película del mismo título, no me van mucho las de miedo, precisametne porque me dan miedo :lol:.

Madre mía cuántas cositas ricas podemos comer con este régimen protéico. Casi todos los días cae un trozo o dos de salmón ahumado que me encanta, sin olvidarme de la leche, que me sienta de maravilla aunque tome algo más … Sigue leyendo →

Ahora mismo estoy en una especie de esabilización, peso lo mismo que ayer. Un régimen no suele ser una línea recta descendente, sino un tira y afloja entre lo que te apetece comer, lo que tienes que comer, lo que … Sigue leyendo →

Y otro día más para conseguir nuestra meta, tenemos que esforzarnos un poco, pero la recompensa merece la pena. Os lo aseguro, con 40 kilos menos la vida se ve de otra manera.

   ¡Venga chicas! A romper el cascarón de la pereza y a hacer deporte. Es mi asignatura pendiente.

Buenos días, como voy corriendo no me da tiempo para la foto. Ánimos para todas.