Os dejo una viñeta que me ha llegado hoy, espero que os guste: ¿Y a vosotras, os asusta la báscula? jajajjaja
28 noviembre, 2011
por mmarco
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Mes: noviembre 2011
28 noviembre, 2011
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Día 141 Dukan, comienzo fase consolidación. Lunes 28-11-2011.
Día 141 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,2 kg y 36,9 % de grasa. De vez en cuando mi báscula me da estos sustos y no sé por qué se ha metido semejante subida de grasa, será por la niebla que … Sigue leyendo
27 noviembre, 2011
por mmarco
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Dudas sobre el método Dukan. Fase de consolidación.
Dukan nos dice muy acertadamente: “Ya hemos llegado, bien al peso ideal, bien al peso conveniente que se marcó al iniciar el régimen o bien a un peso con el que se conforma para salir del paso o que se considera una … Sigue leyendo
27 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 140 Dukan, comienzo fase consolidación. Domingo 27-11-2011.
Día 140 de Dukan retomado. Consolidación. ————————————————————————-—— 58,1 kg y 35,4 % de grasa. Bueno, como podéis leer en el título, he decidido comenzar con consolidación. Estoy a 7 kilos de la meta marcada por Dukan, pero mi cuerpo últimamente hace … Sigue leyendo
14 noviembre, 2011
por mmarco
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Día 127 Dukan, fase crucero. Lunes 14-11-2011.
Día 127 de Dukan retomado. ————————————————————— 58,2 kg y 35,2 % de grasa. Son los datos de ayer domingo porque hoy no me ha dado tiempo a pesarme, pero no quería comenzar otra semana sin poneros crónica. Datos: 58,2 – 51,7 … Sigue leyendo
11 noviembre, 2011
por mmarco
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Viernes 11 de noviembre. Apartado “Nuestros diarios”.
Un poco respondiendo a una duda y un poco por señalaros el lugar, os recuerdo que éste es el apartado para contar vuestra evolución diaria con la alimentación/dieta/mantenimiento que llevéis. En principio podéis escribir donde mejor os vaya, pero si … Sigue leyendo
9 noviembre, 2011
por mmarco
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Miércoles 9 de noviembre. Más de un millón de visitas.
No sé si os habréis dado cuenta, pero ¡hemos pasado el millón de visitas! Y es gracias a vosotras, así que tomad un trocito de este gran logro para cada una.
8 noviembre, 2011
por mmarco
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Martes 8 de noviembre. Recuerdo de concurso.
Bueno, bueno, que nos acercamos a diciembre y sólo me han llegado unos dibujos como propuesta para la nueva imagen del blog. Os dejo un enlace al post que puse para ver si os animáis alguna más. Concurso Espero vuestra … Sigue leyendo
7 noviembre, 2011
por mmarco
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Lunes 7 de noviembre. San Aquiles
Al igual que Aquiles tenía su punto débil en el talón, la mayoría de nosotras lo tiene en la comida. No tenemos que dejarnos vencer por ella para alcanzar nuestro sueño. ¡A resistirla!
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Sopa de picadillo
Coqui nos dejó muchas recetillas y tenía algunas todavía sin poner en sus apartados correspondientes, gracias por ellas guapa. Por cierto, ¿qué es de tu vida? que se agradece mucho saber de ese toque que tienes en la cocina. ——————————————————– … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Gazpacho de pepino
Y otra receta que en su día nos dejó Coqui, gracias. —————————————— Esta otra receta es muy refrescante y fácil. Ingredientes: -1 yogurt desnatado -1 pepino -hierba buena -sal -vinagre -agua Forma de preparación: Se pasa todo por la batidora … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Masa de pizza
Esta receta no recuerdo quién nos la dejó, que me perdone y gracias. Por cierto, si alguien quiere aportar más recetitas se agradece. —————————————— Masa de pizza que uso como pan. Ingredientes: – 2 huevos – 2 cuchardas de leche en … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Domingo 06-11-2011. Dukan.
Día 119 de régimen. Día 53 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,3 kg y 36,2 % de grasa. Hoy 100 gramillos más, o sea, en la misma línea que las últimas 4 semanas. La verdad es que entonces rondaba los 58 y ahora … Sigue leyendo
6 noviembre, 2011
por mmarco
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Sábado 05-11-2011. Con Dukan y sigo estancada.
Día 118 de régimen. Día 52 de Dukan retomado. ————————————————————— 57,2 kg y 36,1 % de grasa. Bueno, han pasado 18 días desde la última crónica que escribí y sólo he bajado 500 gramos y la grasa sigue igual, pero más o … Sigue leyendo