31 agosto, 2011
por mmarco
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Como todas estamos algo liadas a la vuelta de las vacaciones, aunque algunas casi no hemos salido de casa….he puesto un post semanal…ok? BUENO, CONTAD, QUE PLANES TENEIS PARA SEPTIEMBRE???? Sea dieta o no….
26 agosto, 2011
por mmarco
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buenassss…..ya estamos terminando Agosto, la mayoría también sus Vacaciones….espero q lo hayais pasado MUUUUY BIEN, y personalmente, prefiero volver a los horarios normalizados, pq ahora mismo a falta del finde para volver al curro, sigo con los horarios y las … Sigue leyendo
13 agosto, 2011
por mmarco
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Ingredientes: 4 yogures desnatados 0% grasa y sin azúcar. 4 huevos. 4 CS de edulcorante (o más o menos, al gusto). 2 CC de canela (o más o menos, al gusto). Forma de preparación: Juntamos las yemas de huevo con … Sigue leyendo
13 agosto, 2011
por mmarco
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Bueno chicas, sé que esta semana no he escrito casi nada, pero es que estoy de y además la mitad de los días no tengo internet, así que me lo estoy tomando con calma. Respecto a mí os diré que … Sigue leyendo
5 agosto, 2011
por mmarco
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Recordad todos los beneficios del salvado de avena y lo importante que es tomarlo en la dieta Dukan. Gracias a varias foreras sabemos que Mercadona ya lo tiene, a 1,25 € los 500 gr aunque en los que yo he … Sigue leyendo
5 agosto, 2011
por mmarco
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¡Venga chicas! Voy a nombrar a ésta la semana del ejercicio, a ver si nos motivamos todas para salir un poco aprovechando el buen tiempo. El miércoles conseguí hacerme entre 60 y 65 kilómetros con la bici, nunca había conseguido tanto. … Sigue leyendo
2 agosto, 2011
por mmarco
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Aprovechemos el buen tiempo para salir un poco al aire libre y hacer algo de ejercicio, si sólo podemos dar un paseo de 30 minutos ya está bien, pero si tenemos un poquito de tiempo dediquémoslo a cuidarnos, que el … Sigue leyendo
1 agosto, 2011
por mmarco
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COMO RESISTIRSE AL VERANITO???? Cuidado q un descuido puede llevarnos al DESASTRE…..y tirar todo por la borda….