Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.
Día 15 de régimen. Martes 30-06-2009. ——————————————– Maricarmencita, esto ha sido como la “Crónica de una muerte anunciada”. Sigo en el mismo peso, o casi. -1,1 kg. y -0,5% de grasa. En total 3,2 kg en 14 días. El único consuelo … Sigue leyendo →
Día 14 de régimen. Lunes 29-06-2009. ————————————————————- Estaba pensando poner al día el diario, pero como tengo que escribir lo de todos los días anteriores me da pereza. Todos los días dejo el diario para lo último y al final nunca … Sigue leyendo →
Día 13 del régimen. Domingo 28-06-2009 ——————————————– Gracias por vuestras palabras. Todo lo que decís ya lo tengo en cuenta. Tengo una báscula que mide la grasa corporal. La primera semana perdí 2,1 kilos y 1,95 fueron de grasa. Si … Sigue leyendo →
Noveno día. Miércoles 24-06-2009 ——————————————— Hoy he conocico a Martikas, qué maja. Hemos hecho una miniquedada en Zaragoza. En el foro de quedadas puse un post para ver si había alguien de Zaragoza, pero al parecer sólo estamos nosotras. … Sigue leyendo →
Octavo día. Martes 23-06-2009. ——————————————- Gracias por vuestro ánimos chicas. La verdad es que voy encontrándome cada día mejor. El domingo volví a estar un rato en el huerto y ya no me dieron mareos, las jaquecas han vuelto a … Sigue leyendo →
Séptimo día Lunes 22-06-2009. —————————————- Hoy estoy mejor. El sábado por la mañana estuve cavando un rato en el huerto y casi me caigo redonda, me entraban unos mareos que no podía con mi alma, pero fui aguantando. Por la … Sigue leyendo →
Cuarto día viernes 19-06-2009. —————————————- Hoy me he despertado a las 5 y media con mis jaquecas horribles, pastillazo y a la cama otra vez y llevo toda la mañana mareada y jaquecosa, pero algo menos que ayer. Me ha … Sigue leyendo →
Tercer día jueves 18-06-2009 ————————————– ¡Hola chicas! Ayer conseguí pasar mi primera tentación, cine. Y el susodicho comiéndose unas estupendas patatas fritas y cacahuetes y demás y yo con mi botella de agua, aguantando como una jabata. Ya le dije … Sigue leyendo →
Estoy recopilando un poco mis primeros post para que no se me olviden los inicios de la dieta. Primer día martes 16-06-2009 ——————————————- Bueno, chicas, esta mañana he comenzado. Ya hemos empezado algo mal. Como me he tenido que ir … Sigue leyendo →
Diario de una motera. Fase 1 Llevo desde que me dí de alta diciéndome “tienes que empezar un diario, así te motivarás más cada día y cuando estés de bajón te servirá para leerlo y ver los progresos” —————————————————————– ….Tras … Sigue leyendo →
Hace tiempo que quiero hacer esto y por fin voy a intentar sacar un rato para transcribir el diario de cuando comencé Pronokal, allá por junio de 2009. Puede que haya cosas un tanto extrañas puesto que está sacado de … Sigue leyendo →