30 abril, 2011
por mmarco
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DONDE ESTAIS VOSOTRAS? o mejor….donde querriamos estar??? está claro, no? ….PUES A POR ELLO!!!! yo ésta semana me estoy MENTALIZANDO para la merienda del Domingo…. y me repito a mi misma…. NO ME QUITAREIS MI KILITO PERDIDO!!!! OTRA VEZ NO!!!! … Sigue leyendo
29 abril, 2011
por mmarco
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Como ya os adelantaba ayer, tenemos un nuevo “redactor” y, al igual que Sue se dedica a comentarnos cómo estar guapas y sacarnos el mejor partido en “Moda y estilismo”, nuestro nuevo fichaje nos hablará de deporte. Está preparándonos algún … Sigue leyendo
27 abril, 2011
por mmarco
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Ahora que llega el verano y todo el mundo piensa en las dietas recordad que hay que adaptarlas a vuestro sexo y características físicas, no necesita la misma cantidad de alimento una mujer que pese 60 kilos y quiera perder … Sigue leyendo
26 abril, 2011
por mmarco
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pinchad sobre la imagen para leerla…hace buena pinta, eh?
26 abril, 2011
por mmarco
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Hoy os hago partícipes de un descubrimiento muy importante que me ha llegado a través de una amiga, gracias Ana. Ya sé por qué estoy engordando! Es el champú!!!!!! Hoy me he dado cuenta de que en la botella … Sigue leyendo
26 abril, 2011
por mmarco
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A varias personas les he leído que no saben qué tomar para desayunar con Dukan, que si es triste el desayuno, que si muy repetitivo, que si no hay opciones… ¿Para qué tenemos la imaginación y la cocina? Está claro … Sigue leyendo
26 abril, 2011
por mmarco
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Aquí os presento una receta que nos ha mandado Coqui, tiene unas pintas estupendas y en cuanto la haga os colgaré una foto. La he tuneado un poquito (lo que está en azul), para adaptarla a cetósis en fase 2, … Sigue leyendo
25 abril, 2011
por mmarco
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Hoy a las que hacéis Dukan os quiero recordar la importancia del salvado. Yo tomo éste que aparece en la foto, los 500 gr me cuestan 1,9 € porque otros que he visto salen mucho más caros. También lo he … Sigue leyendo
25 abril, 2011
por mmarco
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Día 7 de régimen. Lunes 25-04-2011 ———————————————- 63,0 kg y 39,8 % de grasa. Primera semana y los resultados han sido 1,9 kilos menos (justo lo que preveía Dukan) y -0,4 % de grasa, que no es mucho, pero por … Sigue leyendo
24 abril, 2011
por mmarco
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Parece que he conseguido hacer la primera semana bien, cuando me pese por la mañana veré lo que ha pasado con la báscula y la cinta métrica, pero al menos veo un pelín de luz al haber conseguido superar estos siete … Sigue leyendo
23 abril, 2011
por mmarco
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ESPEREMOS Q SALGA EL SOL ALGUN DÍA DE éstas FIESTAs…no? como os va???? resistiendo supongo, pq vaya tela de FIESTAS …todo son COMILONAS!!!!! y es q si no para de llover, posiblemente nos hayamos de quedar en casa…y qué … Sigue leyendo
21 abril, 2011
por mmarco
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ojito…. NO OS RELAJEIS!!!!! Q vienen unos días de comilonas, dulces, etc…. intentad pensar, q ya comereis el último día como recompensa de aguantar todas las festividades, y cuando llegue el último día, si lo habeis conseguido, entonces podreis comer … Sigue leyendo
20 abril, 2011
por mmarco
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¡Hola chicas! Hoy toca hospital, así que no creo que me pueda conectar, mi dieta va bien, dos días correctos, -1,5 kg. Besicos,
18 abril, 2011
por mmarco
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Aquí os dejo la imagen de mi Tanita, bueno la mía no, una como la mía, con la que ando medio enfadada porque no hace más que darme datos que no me gustan nada, pero en fin, es lo que … Sigue leyendo
18 abril, 2011
por mmarco
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Día 1 de régimen. Dukan fase ataque día 1. ————————————————————– 64,9 kg y 40,2 % de grasa. Madre mía, ya sabía yo que algo así me iba a decir mi báscula, he subido 1,3 en esta última semana más todo … Sigue leyendo
17 abril, 2011
por mmarco
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Bueno chicas, para mí espero que haya llegado el nuevo comienzo. Tendré que tomármelo como este chico, pasito a paso hasta llegar a lograr el objetivo deseado. Os aseguro que lo veo así de difícil.
17 abril, 2011
por mmarco
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COMO UN DIAMANTE EN BRUTO!!!! POR AHORA….pero con un poco de esfuerzo y tiempo….conseguiremos brillar realmente tal y como merecemos…ni más ni menos…. cada cual debe buscar su equilibrio interior-exterior…..algunas ya estais en ello, otras RE-empezamos MAÑANA…..
15 abril, 2011
por mmarco
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¿Os imagináis un futuro así? :lol:. Eliges la comida que tienes que meter, te enchufas a la clavija y ale, jajajjaj. De verdad me parece una imagen tan chocante que no he podido por menos que ponerla, es a la … Sigue leyendo
15 abril, 2011
por mmarco
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Estoy enfadada con el espejo, ¿pues no se ha atrevido esta mañana a decirme que estoy gorda? En fin, para qué :lol:. Esta mañana he tenido dos “visiones”, primero el espejo ha decidido atacarme con una imagen de carne rebosante … Sigue leyendo
14 abril, 2011
por mmarco
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Ahí tenemos parte de nuestro futuro, un futuro en el que podemos coger unos pinceles y pintar parte de él. En circunstancias el lienzo nos viene ya con unos trazos, pero una parte seguro que la podemos “escribir” nosotras. ¿Qué … Sigue leyendo
14 abril, 2011
por mmarco
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¿Y yo por dónde empiezo? Sé que llevo bastantes días sin escribir, pero es porque no tengo nada nuevo (del régimen) que contar. Sigo con “problemas” que me hacen no estar centrada en los temas de comida y dieta. Tengo … Sigue leyendo
13 abril, 2011
por mmarco
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¿Os habéis imaginado alguna vez con un vestido así? Yo la verdad es que me quedé enamorada el día que se lo vi, me pareció que estaba impresionante. Es cierto que no tiene por qué ser nuestro estilo, pero siempre he … Sigue leyendo
12 abril, 2011
por mmarco
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Eso es lo que tenemos que encontrar, alicientes que nos ayuden a no salirnos del camino, a seguir por el lado correcto, a soportar todo lo que nos viene encima. El año pasado yo tenía el de los 40 kilos … Sigue leyendo
11 abril, 2011
por mmarco
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Bueno, buscando imágenes he encontrado esta que me ha gustado sobre todo por el comentario que tenía: “Si quieres salir del pozo deja la pala”. Así que ya sabemos, si queremos dejar nuestros kilos atrás tendremos que dejar de comer … Sigue leyendo
11 abril, 2011
por mmarco
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QUEREIS CONSEGUIR VUESTRO PESO ÓPTIMO? yo después de : – de nuevo…no saber qué ponerme cada día para ir a trabajar…( al final me va a tocar volverme a comprar 4 polos de hombre para ir tirando unas semanas más…) … Sigue leyendo
9 abril, 2011
por mmarco
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Bueno, POR FIN FINDE!!!! cuidadín con los DULCES de Semana Santa!!!! aunque las que somos MAMIS no nos podemos escapar….
7 abril, 2011
por mmarco
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YA PODEMOS ESPABILAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.stradivarius.es/es/novedades/ mirad q van sacando las tiendas de moda juvenil….a mi…me encanta todo!!!!!!!!!!!!!!!! sobretodo esos jeans en ese tono CORAL tan sexy!!!!!
6 abril, 2011
por mmarco
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NO OS PERDAIS!!!!! Hay q intentar buscar la salida a cada paso q damos, y a cada tentación q encontramos…. SABEMOS q existe, pero qué difícil puede llegar a resultar a veces bajar unos míseros 5kg!!!!!
5 abril, 2011
por mmarco
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Parece que así ando últimamente, dándole vueltas y vueltas a lo mismo y lo mire como lo mire está todo muy negro. Así que tendré que aplicarme y encontrar ese huequecito libre para salir.
4 abril, 2011
por mmarco
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VISTO EL AFORO DEL BLOG…. ULTIMAMENTE….éste post va dedicado a TODAS vosotras!!!!! GRÁCIAS, por seguir ahí y hacernos compañía…. ENTRE TODAS VAMOS A CONSEGUIRLO (perdón….y TODOS, supongo q algún chico nos leerá también)