24 junio, 2010
por mmarco
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Como me voy a la cama y no comeré más hoy os dejo el menú, mañana edito y pongo el resultado que me ha dado: Alimento Gramos Calorías Proteínas H C Grasas Tarta de queso 100 64,08 5,4 2,45 3,65 … Sigue leyendo
24 junio, 2010
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Y otro día más com este régimen: Alimento Gramos Calorías Proteínas HC Grasas Tarta de queso 150 96,12 8,1 3,68 5,475 Q Old Masdam 20 83,6 5,8 0 8,6 Gruyere 20 79,2 5,4 0 6,4 Chorizo picante 20 … Sigue leyendo
23 junio, 2010
por mmarco
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Os dejo el menú de ayer martes: Alimento Gramos Calorías Proteínas HC Grasas IG Q fresco M 0% 50 23,5 4,05 1,75 0,05 Q untar azul 20 62,6 1 0,4 1,86 Lomo embuchado 20 64,6 … Sigue leyendo
22 junio, 2010
por mmarco
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Os dejo el menú de ayer: Alimento Gramos Calorías Proteínas H C Grasas Q fresco M 0% 50 23,5 4,05 1,75 0,05 Leche s/l 50 13,5 1,6 1,5 0,15 Gruyere 20 79,2 5,4 0 6,4 Lomo embuchado 40 129,2 … Sigue leyendo
17 junio, 2010
por mmarco
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Alimento Gramos Calorías Proteínas H C Grasas IG Pechuga de pollo 36 28,8 5,4 0,18 0,72 0 Emmental 25 93,25 7 0 7,25 0 Gruyere 20 79,2 5,4 0 … Sigue leyendo
15 junio, 2010
por mmarco
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Jamón asado 34 45,22 7,24 0,07 1,77 Jamón serrano 16 21,8 3,4 0 0,9 0 Pechuga de pollo 36 28,8 5,4 0,18 0,72 0 Brie 20 71,2 3,4 0 6,4 0 167,02 19,44 0,25 9,79 Pechuga de pollo … Sigue leyendo
15 junio, 2010
por mmarco
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Alimento Gramos Calorías Proteínas H C Grasas IG Jamón serrano 16 21,8 3,4 0 0,9 0 Lacón ahumado 26 38,22 5,56 0,02 1,77 0 Brie 20 71,2 3,4 0 6,4 0 … Sigue leyendo