Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

2 comentarios

  1. STA MAÑANA 78,3 Y sin nada de regla aún….esto de no bajar de peso desespera un poco ya!!!

    como llevo retraso de pérdida de peso, he bajado el listón para Navidades a 75-76….qué menos que un kilo/sem…!!!!!!

    DECIDIDO…VOY A HACER FASE 1 HASTA AGOTAR LOS SOBRES SALADOS QUE ME QUEDABAN (Y ASI NO ME CADUCARAN), a ver si mientras baja la regla y le doy un empujón a la dieta….

  2. gracias GSX por el tema aceite y perejil…de mi cena del sabado…

    PUES últimamente en casa no controlo tanto el aceite como antes, quizá por eso pierdo menos….¿¿??

    volveré a la sarten de asar, las gotitas controladas y la espátula de silicona…

    PARA ESTA NOCHE, POR SI VIENEN A VER EL FUTBOL COMO SIEMPRE…he comprado pescado para asar…el otro día todos comieron PIZZA menos yo….

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