Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 19 de régimen. 2º intento serio.

| Sin comentarios

19 días a régimen. 2º intento. Viernes 17-09-2010.

————————————————————————-

57,4 kg y 33,5 % de grasa. 400 gramillos menos y la grasa igual. Voy bien, más o menos voy bajando de una cosa y de la otra, despacito pero ya no pego las subidas que hacía los días de comienzo, creo que mi cuerpo estaba muy descompensado por todo el agua que perdí para poder meterme el vestido de la boda.

Ayer me di cuenta que ya no me cuesta trabajo llegar a mi casa andando, tengo una cuesta y antes era un pequeño infierno subir por ella y sobre todo cuando iba cargada, ahora ya ni me acuerdo de que es una cuesta, la subo sin pensar. Cosas que antes suponían un problema ahora ya no lo son y hoy lo he recordado y he querido contároslo. Puede que si los kilos que te sobran no son muchos no se note una mejoría muy grande, pero al perder 40 kilos mejoran muchos aspectos de tu vida.

Por otra  parte, ahora la gente ya no me dice nada de la pérdida de peso, igual que yo me he acostumbrado a mi peso nuevo lo ha hecho la gente.

Deja una respuesta

Los campos requeridos estan marcados con *.



Follow Me

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.