Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 45 de régimen. 2º inteno serio.

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45 días a régimen. 2º intento. Miércoles 13-10-2010.

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54,7 kg y ¿? % de grasa. El peso es el mismo de ayer, mañana ya sabré el de la báscula oficial y espero en breve que me traigan la nueva Tanita para  tener más datos.

Ahora mismo voy en el coche, con los periquitos, el perro y parte de la familia, una odisea. Hoy no escribo demasiado, que mañana ya haré la evaluación de todos estos días.

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