Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Sábado 19-02-2011

| 11 comentarios

Caminemos sobre las tentaciones de los sábados y domingos como la de la foto camina sobre las aguas.

Mirémoslas pero pasemos de ellas. Que tan sólo sean algo bonito que nos rodea, para cuando podamos disfrutarlas de verdad.

11 comentarios

  1. Hola guapas, espero que todas vayais de maravilla y bajando los kiletes que es lo que más interesa.

    Que tengais un buen fin de semana, y como dice la motera que las tentaciones sean leves.

  2. Hola guapisimas!
    Ayer no tuve tiempo de entrar a escribir nada, pero deciros que estoy muy contenta porque el jueves me pase por ser mi cumple y me daba miedo el echar la dieta a perder por un dia, pero lo he superado!!!!!
    He siguido bien!!!! ayer perfecto incluso teniendo merendola en un curso que hago! y hoy igual, perfecto! Asi que motera, esta vez si, esta vez lo consigo, si he conseguido superar ese dia, YO PUEDOOOOOOOOOOOOOO

    Pasar buen fin de semana!!!!

    Un besazo!

    • Me alegro mucho por ti, guapa. Esta vez sí, es el momento.

      ¡Venga que para el verano estás en tu peso!

      • Gracias motera!!!!
        supongo que el lunes la bascula me va a castigar y no se si esta semana bajare, y quiero estar preparada para ese «palo», asi que a ver…
        Por cierto! me han llegado los aromas y mmmm que buenos! es que le dan otro toque a las cosas!
        Un besazo!

        • A mí me encantan los aromas, están muy bien.

          Respecto a la báscula tienes que dejarla un poco de lado y sentirte orgullosa de haber podido tomar un dulce un día y seguir con tu régimen.

    • parece mentira como cambia cuando ves q PUEDES resisitir…día a día….

      eso también ayuda a llevarla bién,pq no flaqueas ante las tentaciones…y sientes q ESTA VEZ SI!!!!

      ME ALEGRO!!!!

      QUE TAL LA ROPA AL FINAL???
      el vestido q comentaste era una buena opción??

  3. HOLAAAA, ayer no pude pesarme….os cuento qué me paso???
    me quedé trabajando con el ordenador en el sofá….a ratos me dormía a ratos me despertaba…..al final me desperté a las 7:15!!!!!

    y luego ya he ido pitando todo el día…hasta la noche…

    ASI Q MAÑANA…A VER COMO VA DE PESO…

    • BUENO, eso lo escribí ayer niche….asi q hoy…

      81kg!!!! bueno….menos mal….

      4 kg en 3 semanas….con la regla de por medio, q a mi me ralentiza mucho en la pérdida….aunque soy consciente q esta vez no perderé tan rápido como las anteriores, pq casi no hago ejercicio propiamente dicho …aunque no paro ….

      ALE, A LIMPIAR!!!!

      • Está muy bien. Otra que consigue poner su cuerpo en marcha.

        • LA VERDAD ES Q ME SIENTO MUY SEGURA ESTA VEZ…con la dieta, aunque en algun momento sigo teniendo algúna tentación….

          acabod e venir de un cumple y solo he podido tomar agua….y sin problemas….

          he llegao a casa, he cenao y listo!!!
          ((para los demás pollo rebozado con pan y huevo, para mi solo con huevo+miniensalada….))

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