Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

20-02-2012. Y yo que sigo sin centrarme.

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Parece que estoy como el año pasado, que gané kilos en navidades y hasta casi el verano no me puse seria.

Este fin de semana me encontraba mal, me sentía “pesada”, me ponía la ropa que me apretaba y estaba “agobiada” y entonces me di cuenta que aún así peso casi 30 kilos menos que cuando empecé las dietas. Me costaba imaginarme o recordar cómo estaba y sé que no quiero volver a esa situación.

En cuanto paso de los 60 kilos mi figura ya no está bien, me empiezo a ver mal tipo, ahora estaré sobre los 65, no me he engordado demasiado, pero los 7 kilos que me puse en Navidad no me los he quitado y les he añadido otro más. Bueno, poco a poco, como decimos muchas veces este no será el momento, pero no quiero dejarme demasiado.

Como estas últimas semanas no tengo demasiado tiempo para nada y sé que si me pongo a contestaros necesito muchísimo rato, pero os leo y me gusta mucho ver vuestra evolución, me alegro con las que lo conseguís y sufro con las que estáis como yo, porque os comprendo perfectamente. Así que

¡ÁNIMO!

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