Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

43 días a régimen. 2º intento serio.

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43 días a régimen. 2º intento. Lunes 11-10-2010.

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54,4 kg y ¿? % de grasa. Otro día que la báscula me ha recompensado con 300 gramos menos, a ver qué dice mi báscula el jueves por la mañana, pero desde que llegué aquí, en dos días he perdido medio kilo.

Hoy estoy escribiendo por la noche, he salido un rato esta tarde y como he llegado muy tarde no he podido merendar, pero he tomado algo más de proteína por la noche y espero haberlo compensado un poco.

Esta mañana he estado con Txarmel esta mañana, es una chica majísima y su novio también. Ha  sido una lástima que no pudiésemos estar más rato pero he disfrutado mucho. Ahora colgaré un par de fotos en el apartado correspondiente con la clave de siempre.

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