Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Báscula Tanita

| 4 comentarios

Buscando información para contestar una pregunta de una usuaria, he encontrado esta oferta que creo que está genial por la relación calidad precio:

http://www.fitnessboutique.es/electronica-hogar/impedancimetros/TANITA-UM-075/prod-TANUM075.html

http://www.mundoelectro.com/shop/moreinfo-language-esp-Category-625-Product_ID-7411.htm

No conozco la  primera página de compra por internet personalmente pero sé que sale referenciada en sitios, con lo cual supongo que será fiable, yo compré la mía (no ésta, sino la que tenéis al final del artículo) en el segundo y perfecto, en 48 la tenía en casa. Os pongo las características de la báscula:

«La báscula Tanita UM 075 mide con precisión el peso, el porcentaje de masa grasa, la masa hídrica y masa muscular. Cuenta con hasta 8 memorias para 8 diferentes usuarios y de modo invitado.

Tanita es el fabricante líder mundial en básculas impedancímetras. Además del peso, estas básculas miden con alta precisión la masa grasa por BIA (Analisis por impedancimetría bioeléctrica). Este método utilizado también a nivel profesional para analizar la composición corporal consiste en enviar una señal eléctrica muy ligera en el cuerpo.

 Las básculas impedancímetras son herramientas de precisión para seguir con detalle las variaciones de la composición corporal. Tiene varias aplicaciones: Puede ser utíl para darse cuenta de la eficacia de una dieta o de un entrenamiento deportivo.
También puede ser util para hacer un seguimiento en el aumento de grasa y así luchar contra ciertas enfermedades tales como, diabetes, cáncer, artrosis, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, obesidad.

Funciones : 
 

  Peso : hasta 150 kg, con precisión de 100g. Puede elegir medir solo el peso gracias a la tecla PESO

  • Grasa corporal en porcentaje de masa total
  • Indices de grasa corporal recomendado para adultos y niños
  • Masa hídrica en el porcentaje de masa total
  • Tecla recordatorio de las medidas de los días anteriores
  • Masa muscular
  • Metabolismo de base.
  • Hasta 8 memorias. Cuando uno quiere medir el % de masa grasa, tiene que introducir ciertos datos personales como : edad, sexo, estatura. Para no tener que introducirlos cada vez, la báscula Tanita UM075 le permite registrarse como usuario. Dispone de hasta 8 perfiles diferentes. Y además le permite a cualquier persona usar el aparato sin necesidad de estar registrado, gracias a la función invitado.

    Entregado con:

  • Manual de usuario
  • Alimentación por pilas entregadas de serie (4 pilas AA)»
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    Ya sabéis un magnífico regalo para reyes, aunque reconozco que mi favorita es la que me compré:

    TANITA BC-545. Posee numerosas características, diseñado para atletas y deportistas para calcular el impacto de cualquier rutina de entrenamiento en su composición corporal de forma segmentada. Este producto totalmente único de la gama Innerscan, proporciona lecturas de medición de la composición corporal para cada parte del cuerpo: los brazos, las piernas y tronco. 
     
     La báscula impedencímetra Tanita BC545 presenta una ventaja importante a comparación de las otras básculas impedencímetras clásicas. Gracias a los eléctrodos manuales (situados en la base utilizando los cables de conexión retractables), la señal eléctrica recoje no solamente la parte inferior del cuerpo sino también la parte superior. Permite así medir de manera más precisa la masa grasa total y pemite segmentar para cada parte del cuerpo los diferentes parámetros.
     
  • Peso : medición instantánea de su peso por la puesta en marcha automática
  • Masa hídrica : Verifique y controle de un solo vistazo su porcentaje de hidratación.
  • Masa Grasa : tasa de masa grasa e indicador de niveles de grasa corporal deseables (de 1 a 59)
  • Masa Muscular : cantidad de músculos del cuerpo y de su evolución, le permite comprender mejor las variaciones de peso total
  • Masa visceral: a vigilar para limitar los riesgos de hipertensión. Escalera del nivel.
  • Masa osea: indica el peso total de los huesos del cuerpo con el fin de vigilar su solidez.
  • Porcentaje metabólico basal : permite conocer y vigilar el número de calorías que usted necesita en función de su constitución física y su stilo de vida.
  • Edad metabólica: conozca el nivel de edad actual de su cuerpo.
  • Indica los valores de la composición corporal para cada segmento del cuerpo : brazos, piernas y tronco.Memoria
  • 4 memorias para registrar los parámetros morfométricos (talla, edad, sexo) de toda su familia y amigos.
  • Recordatorio del peso, del porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa hídrica, de la masa muscular, del DCI, de la masa osea, del nivel de grasa visceral precedente Recordatorio del peso, del porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa hídrica, de la masa muscular, del DCI, de la masa osea, del nivel de grasa visceral precedente.Precisión
  • Precisión del peso a 100g aproximadamente gracias a sus 4 sensores activos.
  •  Yo la compré en www.mundoelectro.com y me costó 168 € puesta en casa. Estoy encantada con ella.

    4 comentarios

    1. NO sabes lo que me cuesta mantener la visa dentro de la cartera cada vez que haces una entrada sobre las basculas tanita 😉

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