Día 344 de régimen. Lunes.

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54,3 kg y 25,9 %. Horrible, más de 2 kilos de ganancia en un fin de semana en el que tampoco hubo tantos excesos y si además añadimos que me moví mucho más de lo normal me sentó fatal esa subida de peso.

Os hago un pequeño resumen de toda la semana porque está claro que si me dejo algún día sin escribir luego me cuesta mucho y lo voy a poner al día.

Ha sido una semana muy mala en la que no consigo parar de comer cosas que no debo. Casi he hecho desaparecer la fruta de mi vida y los yogures en el desayuno y vuelvo a consumir mucho arroz y embutidos en las comidas y cenas, con lo cual, llegamos al día 350 de régimen, domingo, con 55,6 kg y 28,6 % en grasa.

Lo bueno que ha tenido esta semana es que salí con la bici 1 hora 30 minutos el jueves y el sábado.

Por cierto, el sábado me presenté a un examen de oposición y ha sido el peor que he hecho, no he conseguido ni la nota para entrar en las listas de espera..