Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 356 de régimen

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Día 356 a régimen. Sábado.

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55,9 kg y 29,7 %. ¡Uy!, casi llegamos al 56, y la grasa sigue disparada aghhhhhhhhhhhh.

Bueno, el dolor de cabeza sigue presente en mi vida, estoy teniendo una menstruación que parece que me voy a desangrar, eso suele pasar un par de veces al año y siempre está asociado con una migraña tremenda. Esperaremos a ver si hoy termina todo. Ya más o menos puedo funcionar, pero no me he atrevido a salir con la moto y me he quedado en casa. Se han ido a pasar el día por ahí pero no me veo con fuerzas de subirme y ponerme el casco, para otras actividades estoy más o menos bien pero con eso no me atrevo, así que toca pasar todo el día en casa solita.

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