Día 361 de régimen. Jueves.

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57,8 kg y 28,4 %. Otra subida de peso bastante fuerte y otra bajada de grasa. Todo me indica que tengo una retención de líquidos que por otra parte es lo que me ha dicho Nuria. A ver si saco un ratillo y hablo con ella para que me aconseje algo, poque en 3 semanas llevo ganados más de 7 kilos y no es ni medio normal.

Ayer no pude salir con la bici porque estaba lloviendo y aproveché para ir a comprar, cogí mucho embutido bajo en grasas y en carbohidratos para intentar comer eso a media mañana y media tarde a ver si me olvido de los hidratos de una vez, pero también cayó una tableta de chocolate de Lindt que no os voy a decir cómo está…

Hoy intentaré salir si me lo permite el día, si no a recoger la casita, que falta le hace. También quiero terminar un par de artículos que estoy preparando, uno de calcular el peso ideal y otro de consejillos para gente que empieza la dieta.

Por si alguien no se ha enterado ayer, en el apartado de fotografías, colgué unas fotos en bikini, una comparativa con una de hace 4 años que es para morirse de miedo. Si alguna las quiere ver que me lo diga y le enviaré la contraseña.