31 días a régimen. 2º intento. Miércoles 29-09-2010.

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55,7 kg y 32,5 % de grasa. Estoy exactamente igual que ayer, además como ayer tenía mucha prisa y me tomé las medidas deprisa y corriendo hoy lo he vuelto a hacer simplemente para comprobarlas y me ha dado lo mismo que tenía apuntado, con lo que se confirma lo que he bajado. Aún me quedaría un poquito para que se corresponda con una talla exacta, pero voy bien.

Me rondaba una idea por la cabeza que era empezar a desayunar un viernes, ya que es el día que más tiempo libre tengo podré aprovechar mejor el desayuno y lo mismo el sábado y el domingo, pero ese sábado y ese domingo igual tengo que madrugar algo y al final no sé qué haré. Llevo retraso con la pérdida de peso estimada así que cuando se acerque la fecha veré cuándo empiezo a desayunar, pero si fuese ese viernes ya habría llegado hoy al ecuador de las fases activas.

Sí, sí, ya sé que es mejor no pensar en cifras sino en días (al menos parece que me va resultando), pero no lo puedo evitar y si en estos 30 días ya terminados de régimen he perdido 4,3 kilos en los otros 30 que me quedan hasta el viernes último de octubre pueden ser otros 4,3 con lo que saldría de cetósis con 51,4 kg, un poco más de lo que había pensado pero es mi peso ideal según Dukan.

Hoy he mirado la cetósis y estoy más fuerte que nunca un 4/5, guau y teniendo en cuenta que ayer me tomé el postre de monte nevado con una puntita de cacao queda confirmadísimo que no saca de cetósis. Hice la prueba de meterlo al microondas con la parte de grill y quedó hecho un higo y sabía muy mal, así que por ahí nada, seguiré haciendo experimentos. Os dejo mi menú de ayer:

De, proteínas polvo.

Mm, proteínas polvo.

Co, 3 espárragos blancos.

       Carne de tajo bajo sin la grasa y 1/2 codorniz cocida.

       1 huevo duro con pepino aliñado.

       1 tazón de caldo de carne.

Mt, postre de monte nevado asqueroso (porque lo puse en el microondas).

Ce, 4 espárragos blancos y 2 pequeños trigueros.

        1 rodaja de tomate con albahaca.

        Muy poquitos rebollones.

        1 súper vaso de caldo de carne.

       Proteínas polvo.