60 días a régimen. 2º intento. Jueves 28-10-2010.

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54,1 kg y 30,7 % de grasa. Desastre total y es normal porque estoy en el período pre-ovulación que es cuando más retengo de todo y ayer me comí 2 barritas, un café con leche (sin lactosa) y una lata de sardinas. He subido 600 gramos y la grasa también ha subido. Entre que estoy mala con el resfriado, que he salido de cetósis, que he vuelto a probar el dulce y que entro bien en la talla 38 los demonios son más fuertes que los ángeles y termino todos los días comiendo algo que no debo. Hay que poner freno porque esta vez no quiero que me pase lo mismo.

Sé que es tan importante este período como el de pérdida de peso, pero es muy difícil seguir manteniéndome firme cuando todas las circunstancias me apuntan hacia otro lado, pero bueno, a ver si cojo algo de fuerzas y lo consigo.

Ayer la cena la hice bien, pero las tardes en casa son mortales porque mi cuerpo no para de pensar en comida y el cerebro está débil por el enfriamiento y termina cediendo en pequeñas cosas.