83 días a régimen. 2º intento. Sábado 20-11-2010.

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53,7 kg y 31,4 % de grasa. Por fin he bajado de peso aunque la grasa se mantenga como ayer, pero algo es algo. La hora distinta de levantarme y la humedad ambiente seguro que influyen.

Hoy haré atún para comer, está muy rico con un poco de pimiento y cebolla y como el médico me recomedó comer pescado azul, a por él.

Tengo la intención de hacer más postres para tener a mano siempre algo “dulce” para los momentos de picoteo.

Y bueno, hoy no tengo mucho tiempo.