Como parece que somos varias las que queremos comenzar en enero con el método Dukan en serio voy a ir haciendo una lista que actualizaré para las que retomaremos un nuevo intento por encontrar nuestro peso adecuado el 10 de enero, lunes (sí, ya sé que alguna comienza un poquito antes):

1.- gsx750 (poseedora del látigo 😉 ).

Edad: 38 años

Altura: 1,55 m

Complexión: pequeña

Peso inicial: 60,3 kg

Peso objetivo: 47,5 kg

2.- cincuentaytantos.

Edad: 30 años

Altura: 1,62 m

Complexión: normal

Peso inicial: 68,8 kg

Peso objetivo: 57 kg

3.- Mercedes.

Edad: 54 años

Altura: 1,73 m

Complexión: grande

Peso inicial: 80,1 kg

Peso objetivo: 70,5 kg

4.- ilu.

Edad: 29 años

Altura: 1,70 m

Complexión: grande

Peso inicial: 100,3 kg

Peso objetivo: 75 kg

5.- JUANITA.

Edad:  años

Altura:  m

Complexión:

Peso inicial:  kg

Peso objetivo:  kg

6.- Pecosa.

Edad: 44 años

Altura: 1,57 m

Complexión: grande

Peso inicial: 75,2 kg

Peso objetivo: 65 kg

7.- pepita.

Edad: 55 años

Altura: 1,60 m

Complexión: grande

Peso inicial:

Peso objetivo: 60 kg

8.- Rosamar.

Edad:  años

Altura:  m

Complexión:

Peso inicial:  kg

Peso objetivo:  kg

9.- JU**.

Edad: 26 años

Altura: 1,64 m

Complexión: normal

Peso inicial: 61 kg

Peso objetivo: 58 kg

10.- Maruxiña.

Edad: 31 años

Altura: 1,72 m

Complexión: normal

Peso inicial:

Peso objetivo: 75 kg

11.- Tipin.

Edad:  años

Altura:  m

Complexión:

Peso inicial:  kg

Peso objetivo:  kg

12.- Merche.

Edad: 41 años

Altura: 1,63 m

Complexión: normal

Peso inicial: 63,8 kg

Peso objetivo: 58 kg

12 + 1.- Chelo.

Edad: 47 años

Altura: 1,60 m

Complexión: grande

Peso inicial: 86 kg

Peso objetivo: 67 kg

14.- Bessy.

Edad:  años

Altura:  m

Complexión:

Peso inicial:  kg

Peso objetivo:  kg

15.- olivia38.

Edad: 38 años

Altura: 1,67 m

Peso inicial: 71 kg

Peso objetivo: 63,5 kg

16.- maribel.

Edad: cuarentaytodos años

Altura: 1,67 m

Complexión: grande

Peso inicial: 77 kg

Peso objetivo: 67 kg

17.- Txarmel.

Edad: 27 años

Altura: 1,56 m

Complexión: normal

Peso inicial: 84,4 kg

Peso objetivo: 55 kg

18.- Ana40.

Altura:  1,75 m

Complexión: normal

Peso inicial: 75 kg

Peso objetivo: 65 kg

19.- Psyco.

Edad: 22 años

Altura: 1,53 m

Complexión: normal-pequeña

Peso inicial:  kg

Peso objetivo: 47 kg

20.- Pendergast.

Edad: 43 años

Altura: 1,64 m

Peso inicial: 82 kg

Peso objetivo: 67 kg

Método: Kot

21.- Marilucia.

Edad: 49 años

Altura: 1,68 m

Complexión: normal

Peso inicial: 70 kg

Peso objetivo: 60 kg

22.- Gadeves.

Edad: 34 años

Altura: 1,65 m

Complexión: normal

Peso inicial: 68,3 kg

Peso objetivo:  kg

23.- Ariadna.

Edad: 38 años

Altura: 1,70 m

Complexión: normal

Peso inicial: 72 kg

Peso objetivo: 62 kg

24.- Nanigm

Edad: 48 años

Altura:1,60 m

Complexión: grande

Peso inicial: 90 kg

25.- DAGMA

Edad:  años

Altura:1,60 m

Peso inicial: 72 kg

Peso objetivo: 52 kg

26.- Argitxu.

Edad: 47 años

Altura: 1,65 m

Complexión: normal

Peso inicial: 88,8 kg

Peso objetivo: 70 kg

27.- LMS.

Edad: 39 años

Altura: 1,58 m

Complexión:

Peso inicial: 88 kg

Peso objetivo: 58 kg

28.- Marieta75.

Edad: 35 años

Altura: 1,70 m

Complexión:

Peso a consolidar: 59,3 kg

29.- Nesu.

Edad: 38 años

Altura: 1,62 m

Complexión: normal

Peso inicial: 55,5 kg

Peso objetivo: 54 kg

30.- VIRGI.

Edad: 51 años

Altura: 1,56 m

Complexión:

Peso inicial: 68,5 kg

Peso objetivo: 62 kg

30.- VIRGI.

Edad: 35 años

Altura: 1,60 m

Complexión: normal

Peso inicial: 66,2 kg

Peso objetivo: 58 kg

31.- Val.

Edad: 30 años

Altura: 1,58 m

Complexión: normal

Peso inicial: 57 kg

Peso objetivo: 53 kg

32.- Martikas.

Edad: 35 años

Altura: 1,65 m

Complexión: grande

Peso inicial: 83 kg

Peso objetivo: 67 kg

33.- Cecilia.

Edad: 29 años

Altura: 1,64 m

Complexión:

Peso inicial: 94,1 kg

Peso objetivo: 59,2 kg

34.- Pareja de Cecicila.

Edad: 36 años

Altura: 1,82 m

Complexión:

Peso inicial: 132 kg

Peso objetivo: 77 kg

Voy a crear una lista de “deberes” que también iré actualizando hasta que empecemos el régimen en otro post. Os recuerdo que todo lo que os ponga lo pienso para mí, cada cual tiene que tener sus criterios. Si en algo discrepáis estaré encantada de que lo digáis porque puede que haya cosas que tengamos más claras entre todas.