Día 30 de régimen. Tercer intento. Martes 08-02-2011.

—————————————————————————–—————

57,6 kg y 35,6 %. He subido 200 gr y la grasa ha bajado un 0,8 %. Ya sé por qué mi báscula está dando estos resultados tan extraños con la grasa, esta mañana me ha venido, sí, y me ha pillado desprevenida.

Ayer tenía mucho hambre y una ansiedad tremenda por el dulce y no sabía por qué era y es que se ha adelantado 2 días y claro, mentalmente me ha pillado desprevenida. Ayer mi ágel bueno se debió coger vacaciones y me cené un arroz. Sé que es lo peor que puedo hacer, hidratos por la noche y además sé que el arroz por la noche me engorda porque es algo que tengo comprobado de otros regímenes anteriores, pero imaginaros la situación:

La voz de la conciencia buena desprevenida y durmiendo por ahí, preparándose para la faena que iba a tener dentro de dos días. Un estofadito con carne de ternera y verduras muy caldoso. Mi imaginación culinaria pensando en qué hacer con ese caldito. El día anterior me hice unos huevos escalfados muy ricos, pero ayer me acordé del arroz y pensé que un poco de arroz en ese caldo con las verduritas y la carne tenían que estar de vicio. Y cataplof, arroz al canto, eso sí, me salió de muerte, hacía tiempo que no hacía un arroz tan rico. Toma platazo de arroz tipo rancho.

Lo malo no es el arroz de ayer, lo malo es que mi cuerpo hoy me está pidiendo hidratos a más no poder, porque es lo que tienen nuestros cuerpos, que una vez que les das un alimento prohibido no paran de pedírtelo.

Ayer estaba justo a 9,9 kilos de mi objetivo, hoy ya estoy a 10,1. Sé que os puede parecer una tontería, pero no lo es, otra vez me sobran más de 10 y además menstruando es muy difícil callar las vocecitas de comer lo indebido. He intentado desayunar bastante bien. Me he bebido un buen vaso de leche que normalmente me sacia, más 1/2 flan y 100 gr de queso batido 0%. Para almorzar, he pensado tomar pechuga de pavo y 2 yogures, pero es que tengo un hambre que me muero.

¡¡¡¡¡Tenemos nuevo récord de visitas!!!!!!! 2710. Casi me caigo de culo cuando las he visto, increíble, pero lo que me pregunto, ¿por qué no escribís algo esas nuevas? ¡Venga! Animaros que siendo muchas en el esfuerzo nos daremos más apoyo.