Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

12-07-2011, martes.

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Pasando lista a todas las que os apuntásteis que de algunas no sé nada:

1.- gsx750, bien el primer día.

2.- Clarice FALTA.

3.- Txarmel FALTA.

4.- Patricia A. Frambuesa FALTA.

5.- Nuda Ajilla. A paso de tortuga coja pero bajando.

6.- Lurdes FALTA.

7.- Ruthy FALTA.

8.- Irene, viento en popa, diciendo que no a las tentaciones y haciendo ejercicio.

9.- Carmen FALTA.

10.- smile22 FALTA.

11.- trini FALTA.

12.- pac_1974 FALTA.

12 + 1.- Mila, ha cumplido bien con el lunes.

14.- Armeseele FALTA.

15.- Txoko FALTA.

16.- Yavepa. Estancada pero concienciada.

17.- Ana. 10 kilos perdidos y siguendo.

———

Venga, que faltáis demasiada gente por contar cómo os va y espero noticias.

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