Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

13-07-2011, miércoles.

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Sigo pasando lista, ya sabéis no me os despistéis:

1.- gsx750, segundo día con nota.

2.- Clarice FALTA. Espero que sigas bien con tu dieta.

3.- Txarmel FALTA. MecagoenelhabaTxarmel, que te quiero aquí ya.

4.- Patricia A. Frambuesa, comienza el 18.

5.- Nuda Ajilla. A paso de tortuga coja pero bajando.

6.- Lurdes FALTA. ¿Pero andestás moza?

7.- Ruthy FALTA. Desaparecida en combate.

8.- Irene, viento en popa, diciendo que no a las tentaciones y haciendo ejercicio.

9.- Carmen FALTA. Otra desaparecida.

10.- smile22, comienza el 18.

11.- trini, como un clavo y esforzándose.

12.- pac_1974 FALTA. Que si os apuntáis hay que contar cositas.

12 + 1.- Mila, ha cumplido bien con el lunes.

14.- Armeseele. Pasando hambre por falta de tiempo pero animada.

15.- Txoko, de vacaciones, haciendo lo que puede, con ejercicio y resistiendo tentaciones.

16.- Yavepa. Estancada pero concienciada.

17.- Ana. 10 kilos perdidos y siguendo.

18.- Teresa martin. 2 kilos menos en 5 días de ataque.

19.- AV78. Del club de las 2 cifras y casi tres meses con Dukan.

20.- Tatiana, 7 kilos menos desde el 2 de mayo.

21.- Merche, estabilizando.

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