Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

22 de enero. Mañana toca “fichar”.

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Sólo quería abrir este post como recordatorio de que mañana toca “fichar” y así el martes sacaré la lista con todas las actualizaciones, a ver cómo ha ido esta segunda semanita.

Yo ya os adelanto que nada bien porque pensaba que tendría una cena de compromiso el sábado y como también tuve un cumpleaños levanté la mano ya desde el jueves y ha sido una semana perdida entre unas cosas y otras. Pero no me desanimo y sigo adelante ya que sé que voy a tener que controlar la alimentación toda mi vida y con constancia lo conseguiré.

Espero vuestras crónicas y a ver si las que lo habéis conseguido nos dáis ánimos a las demás. Estoy convencida de que este año llegaré otra vez a los 50 y conseguiré mi meta de calmar el ansia, ¿me acompañáis en la lucha?

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