Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 340 de régimen

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Día 340 de régimen. Jueves.

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51,5 kg (luego edito la grasa que no me acuerdo de memoria).  Otro bajoncillo de 400 gramos, parece que la cosa va bien, pero sólo es una ilusión.

Como ya os dije empecé el día en el cementerio, con mi pareja habiendo dejado el régimen la tarde anterior y fui a hacer la compra para 10 días sin almorzar, a las 3 de la tarde con un hambre canino. La combinación de factores fue muy mala y terminé comprando todo lo que no debía y en cantidades bastante grandes, así que MUY MAL.

Por la tarde fue una lujuria de comida, no podía parar.

Estuve haciendo el equipaje pues nos fuimos el fin de semana por ahí.

 

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