Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Berenjena rellena

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Por cortesía de Juany del foro.

Berenjena rellena:
 
Quitar la pulpa de la berenjena, y se sofrie con unos champiñones muy picaditos y un sobre de hamburguesa de soja (kot), poner sal, un poco de pimienta, rellenar la berenjena y meter en el horno.
Se puede hacer con calabacin.

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