Día 366 de régimen. Miércoles.

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55,8 kg y 31,3 %. Hoy he bajado en peso y grasa proporcionalmente, bueno, lo que realmente importa es que he perdido 325 gramos de grasa y esto ya me gusta más que lo de ayer.

Ayer hubo momentos en los que me costó hacer la dieta porque seguía teniendo ansias de carbohidratos, pero a última hora de la tarde se me pasaron y hoy parece que no los vuelvo a tener.

Lo que me tiene algo “mosca” es que no marco cetósis en ninguna de las dos tiras a pesar de que siento los síntomas de la boca pastosa y el día y medio con jaquecas. Mañana volveré a probar.

 

Por cierto, tal día como hoy hace un año comencé con la dieta proteínada, ¿qué puedo decir? Que estoy muy contenta, que mi vida ha cambiado. Ya había perdido algún kilillo por mi cuenta, pero en estos 12 meses el balance es de 31,8 kilos menos (he llegado a pesar 7,5 kilos menos que hoy) y he bajado un 16,8 % de grasa (aunque esto es lo que más me molesta porque he llegado a tener un 7,5 % menos que en proporción al peso es más lo que he ganado en estos meses desde Semana Santa). He pasado de una 54 a una 38-40 que llevo ahora más o menos.