Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

1 octubre, 2010
por mmarco
3 comentarios

Día 33 de régimen. 2º intento serio.

33 días a régimen. 2º intento. Viernes 01-10-2010. ————————————————————————- 55,3 kg y 32,4 % de grasa. Pare ce que tenía razón yo ayer, hoy he bajado y he subido la grasa con lo que parece que ya he perdido el agua acumulada. Si … Sigue leyendo