Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.
53 días a régimen. 2º intento. Jueves 21-10-2010. ————————————————————————- 53,9 kg y 30,6 % de grasa. Por fin he llegado a bajar de 54, estoy contenta, la grasa ha subido pero sabía que la de ayer no era real. Resulta una tontería, porque … Sigue leyendo →
52 días a régimen. 2º intento. Miércoles 20-10-2010. ————————————————————————- 54,1 kg y 30,2 % de grasa. Bueno, he vuelto a bajar 100 gramos y he perdido un 1,4 % de grasa (me río). Ya sé por qué tuve tanto hambre el lunes y … Sigue leyendo →
