Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

16-06-2009

| Sin comentarios

Diario de una motera. Fase 1

Llevo desde que me dí de alta diciéndome “tienes que empezar un diario, así te motivarás más cada día y cuando estés de bajón te servirá para leerlo y ver los progresos”

—————————————————————–

….Tras estar una semana leyéndoos, no sé cómo pero no he sabido encontrar el hilo de las presentaciones. Me he acabado por presentar en otro sitio, pero más vale que sobre que no que falte.

Escribo desde un pueblo de la provincia de Zaragoza. Tengo 36 años, mido 1,55 m y ahora rondo los 88 kg. La talla, aproximadamente una 54. Uffffffffff!

Fracaso tras fracaso en todos los métodos usados (no siempre los más adecuados). Lo máximo que he llegado a perder en mi vida han sido 17 kg de golpe, una vez con una nutricionista haciendo un régimen equilibrado, con cremitas reductoras y demás, esa vez casi lo consigo, pero llegó la Semana Santa, decidí darme un pequeño descanso y el descanso fue total. A partir de ahí, la misma historia de siempre sube-baja-sube-baja-sube-sube-sube.

El miedo que tengo ahora es que con tanta dieta que he hecho en mi vida ésta no termine de funcionar o vaya muy lenta y termine aburriéndome, pero estoy convencida de hacerla. Voy a hacerla con productos kot pero con protocolo Pronokal. La haré a distancia con una profesional de Barcelona (ya que donde vivo no hay nadie que lleve esto), seguida de cerca por mi médico de cabecera para los controles médicos. Ya me han solicitado los análisis de sangre y el martes empiezo. Tengo en casa la caja con productos para un mes. Lo he pedido así para no poder echarme atrás.

En tres semanas viene mi cumpleaños, :cumple: a ver cómo lo paso con agua. Normalmente hago una cena en casa con todos los amigos y como me encanta cocinar :cocinar lo preparo con mucho cariño y estoy un par de días cocinando. Este año no sé qué haré.

Bueno, perdonar el tocho pero es que hace tantos días que estoy enganchada al foro y leyéndoos que me apetecía compartir algo con vosotras.

Besitos para todas. 

Deja una respuesta

Los campos requeridos estan marcados con *.



Follow Me

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.