Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Junio 2009. Comienzo de Pronokal con productos Kot, Siken, Decathlon, Pronokal, …

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Hace tiempo que quiero hacer esto y por fin voy a intentar sacar un rato para transcribir el diario de cuando comencé Pronokal, allá por junio de 2009.

Puede que haya cosas un tanto extrañas puesto que está sacado de un foro en el que participé por aquel entonces y alguna frase sonará rara.

Espero que os sirva.

Lo voy a publicar con la fecha en que los escribí en su día, por eso irán apareciendo los post con fechas de 2009.

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