Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.
Día 97 de régimen. 2º intento. Sábado 04-12-2010. ——————————————————————————————- 54,2 kg y x % de grasa. Todos los datos de grasa y demás os los pondré sólo 1 vez a la semana. He subido 200 gramos y poco me parece porque ya he empezado … Sigue leyendo →
