Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

17 septiembre, 2012
por gsx750
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Tras 4 semanas 7 kilos menos

Esta cuarta semana de régimen he vuelto a bajar otro kilito, ya van 7 en total, los casi 4 de la primera semana fueron un espejismo, bueno, más bien fueron líquidos. Respecto a los centímetros, sólo he bajado esta semana de … Continuar leyendo

5 diciembre, 2010
por mmarco
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97 días a régimen. Día 26 método Dukan. Especie de mantenimiento.

Día 97 de régimen. 2º intento. Sábado 04-12-2010. ——————————————————————————————- 54,2 kg y x % de grasa.  Todos los datos de grasa y demás os los pondré sólo 1 vez  a la semana. He subido 200 gramos y poco me parece porque ya he empezado … Continuar leyendo

23 junio, 2009
por mmarco
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Octavo día. Martes 23-06-2009. Protocolo Pronokal, productos Kot.

Octavo día. Martes 23-06-2009. ——————————————-  Gracias por vuestro ánimos chicas. La verdad es que voy encontrándome cada día mejor. El domingo volví a estar un rato en el huerto y ya no me dieron mareos, las jaquecas han vuelto a … Continuar leyendo