Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

17 septiembre, 2012
por gsx750
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Tras 4 semanas 7 kilos menos

Esta cuarta semana de régimen he vuelto a bajar otro kilito, ya van 7 en total, los casi 4 de la primera semana fueron un espejismo, bueno, más bien fueron líquidos. Respecto a los centímetros, sólo he bajado esta semana de … Continuar leyendo

2 julio, 2009
por gsx750
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Día 17. Jueves 02-07-2009. Potocolo PNK, productos Kot.

Día 17 del régimen 02-07-2009 ————————————— Hoy 100gr menos, muy poco, pero bueno, bamos dejando atrás el 84,5 que era donde he estado atascada varios días. Efectivamente he bajado un grado en el color de la cetosis tal y como … Continuar leyendo